誰にも相談できない悩みや不安を抱えている人や、どう頑張っていけばいいのかわからないなど心の中に負の感情を多く持っている人の中には、カウンセリングに興味を持つ人もいるのではないでしょうか。 興味はあるもののいまひとつ利用する勇気が出ないという人のために、カウンセリングルームこころのかぜを安心して利用できるように、不安に思うことや、疑問点を解消していきましょう...

カウンセリングルームこころのかぜで行われている実際のカウンセリングの流れについて紹介していきます。 まず、カウンセリングを受けてみようと思ったらお問合せください。 こころのかぜでは、安心して誰にも知られずにカウンセリングを受けることができるように、完全予約制としていますので、お問合せ後、実際のカウンセリングを行う日時を決めて、カウンセリングを行っていくこ...

職場での人間関係に悩んでうつ病になってしまったり、あるいは退職を余儀なくされる人もいる少なくありません。 特に1人で抱え込んでいる人ほど解決策が見つからず、体調を崩してしまうこともあります。どんな理由で悩んでいる人が多いのかまとめました。 ・仕事がうまくいかず、上司に度々指摘される・コミュニケーションがとれず同僚との距離が開いてしまう・上司から与えられた...

うつ病は非常に判断が難しいものですが、いくつかの症状が顕著な場合はうつ病と診断されることがあります。下記はうつ病を判断する時の一例です。 ・ちょっとしたことで気が沈みやすい・議論中に上の空になる・集中力が続かない・たびたび頭痛を感じる・胸が苦しくなることがある・寝つきが悪い 「うつ病＝気が沈んでいる状態」だけと思われがちですが、実は体の不調をきたすことが...