現代社会では、毎日の生活のなかで不安や困りごと、ストレスに悩む人はすくなくありません。厚生労働省による、働く人に対する調査でも過半数の人がそうした意見を回答するほど。そのおもな要因は、仕事の量と質。そして人間関係にあると言われています。また、2020年1月からはじまった新型コロナウィルスの影響によって想定外の出来事や環境にとまどい、悩み、メンタルのコンディシ...

「健康の定義」というものをご存知でしょうか？そんなこと、言われなくてもわかる！という方も、きっとおられることでしょう。国際機関であるWHO（世界保健機関）による定義は、次のようになっています。・重大な病気がないこと・身体的に元気があること・精神的にも元気であること・社会的にも健康であること病気がないだけでなく、自覚的にも状態が良いことが大切でこれを英語では「...

いつの世でも、お金の問題は誰しもが悩むことではないでしょうか。また、お金について語ることは「汚い」「卑しい」という良くないイメージもあることでしょう。いっぽうで、日本は先進国や中進国のなかで、唯一と言えるほどに30年もの間、経済発展が芳しくありません。くわえて、少子高齢化による社会保障制度の劣化も懸念され国民全体の将来への不安が、なかなか尽きない状態になって...

カウンセリングルームこころのかぜでは、毎日多くの方のカウンセリングを行っています。 カウンセリングを行っている会社や人は多くいますが、カウンセリングルームこころのかぜで行っているカウンセリングは、まずはしっかりと話を聞くところから始まります。 しっかりと話を聞く姿勢は、カウンセリングを受けに来た人にも通じ、辛い心のうちを少しずつ素直な気持ちを話すキッカケ...