こんにちは。山口県下関市にあるカウンセリングルーム「こころのかぜ」です。HPをご覧くださり、ありがとうございます。 かけがえのない人生をあなたらしく過ごせるようあなたの思いを丁寧にお伺いしながらこころの癒しや成長をお手伝いさせていただきます。最近「いま、この瞬間」に集中した時間はありますか？いま、ここでの経験に評価や判断を加えることなく能動的な注意を向ける...

こんにちは。山口県下関市にあるカウンセリングルーム「こころのかぜ」です。HPをご覧くださり、ありがとうございます。 かけがえのない人生をあなたらしく過ごせるよう応援するカウンセリングルームです。あなたの思いを丁寧にお聴きしこころの癒しや成長をお手伝いさせていただきます。「もっとお金が欲しい」「あの人には負けたくない」「いい人だと思われたい」「もっと感謝して...

当ルームでは、うつ病でお悩みのお客様から多くお問い合わせをいただいております。うつ病にかかってしまうと、辛いものですのでご自身のこころの健康のためにも早期の治療・改善が期待されるところです。そこで今回は、うつ病の治療のために採られる方針について、少しお話をさせて頂きたいと思います。 うつ病にかかってしまうと決して無理をしてはいけません。まずはゆっくりと時間...

当ルームではお客様からのうつ病に関するお悩みに対応させて頂いております。現代人は比較的うつ病になりやすい人が少なくないといいます。もしもそうであるならば、どのような要因がうつ病を引き起こしやすいのかということについて、参考までに簡単にご紹介をさせて頂きたいと思います。 うつ病になりやすい原因としては、その方の性格的な側面とその方が感じるストレスが影響すると...